낯선 단어, 낯선 단어, 익숙하지 않은 단어에서 우리가 공통적으로 느끼는 감정은 일단 ‘공포, 공포’ 등이 있을 것입니다. 그리고 전혀 모르기 때문에 거기서 오는 무지로 인해 아무런 감정이 없어서 무시하기도 합니다.하지만 그 단어의 의미를 알고 용례에 대해 알면 단어에 대한 정보를 더 쉽게 받아들일 수 있습니다. 척추협착증도 마찬가지입니다. 척추 건강에 안 좋은 병이라는 건 알지만 정확히 어떤 증상, 원인인지 모르시는 분들이 의외로 많습니다.척추협착증의 증상과 원인을 즉시 알아야 합니다!안녕하세요^^ Dr. 노크입니다.먼저 협착이라는 단어의 의미를 먼저 알면 척추협착증의 의미를 더 쉽게 알 수 있습니다.[협착] 어떤 관이나 구멍, 이와 비슷한 구조물의 안쪽 폭이 좁아진 상태를 의미합니다. 그러면 이걸 다시 적용해 보면 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공 안쪽 폭이 좁아진 상태, 이것을 척추협착증이라고 할 수 있습니다.사실 단어를 아느냐 모르느냐 하는 큰 차이를 볼 수 있습니다. 조금 과격한 비유일 수도 있지만 게임에서 지면 단밤 때리기를 하는데 눈을 감고 맞느냐, 보고 맞느냐, 또 때리는 타이밍을 아느냐에 따라 기분적으로 통증의 정도가 달라지는 것처럼 질환을 정의하는 단어나 말을 이해하면 모를 때보다 조금 의연하게 받아들일 수 있습니다. 그리고 의외로 척추협착증 질환에 대해서 정확하게 모르시는 분들이 생각보다 많습니다.그래서 오늘은 여러분과 함께 척추협착증의 원인과 증상에 대해서 알아보고 대처 방법과 예방법, 우리 삶에서 어떤 생활 지침이 필요한지 알아보겠습니다. 정보를 알게 되면 질환에 대한 막연한 두려움보다 고칠 수 있다는 희망을 가질 수 있습니다.물론 척추라는 것이 하루아침에 좋아지는 것은 아닙니다. 하지만 하루빨리 시작하면 그만큼 좋은 치료 결과도 빨리 기대할 수 있습니다.척추협착증, 또 척추관협착증의 원인을 알아보겠습니다.척추 사이를 지탱해 충격을 완화하는 조직이 역할을 해야 하는데 심한 충격을 받거나 나이가 들면서 척추관이 점점 좁아집니다. 이 조직은 우리가 흔히 알고 있는 추간판 또는 추간판이라고 불리며 요추와 경추 부분에서 주로 발견됩니다.그러면 척추협착증의 증상에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 아무래도 허리 통증은 기본적으로 겪는 증상이지만, 다른 발생하는 증상에는 다리의 감각 이상이 나타나 근력이 떨어져 걷거나 서기가 어려워집니다. 이런 상황이라면 잠시 휴식을 취하시거나 통증 부분을 따뜻하게 해주시면 완화됩니다.그리고 이런 척추협착증 증상이 점점 악화되면 협착 정도도 심해지는데 걷거나 서는 시간이 줄어들면서 똑바로 서 있는 것보다 허리를 구부리는 게 편하고 엉덩이를 바닥에 대고 앉는 것보다는 쪼그리고 앉는 게 편하다고 느끼게 됩니다.사실 이렇게까지 증상이 악화되고 발전하면 무조건 병원에 가서 검사를 받고 결과에 따른 조치를 취해야 합니다.잘못된 생활습관을 개선하고 생활방식 변화에 따른 보존적 치료를 진행할 경우 아울러 교정기, 보조기구 등을 사용하는 방법도 있습니다. 이때 물리치료도 함께 받게 되어 다른 운동요법을 통해 척추협착증 증상을 호전시킬 수 있습니다.다만 말씀드린 치료 방법이 효과 없이 지나치면 감압적 수술이 이루어집니다.젊은 세대에서도 척추협착증 증상을 흔히 볼 수 있다고 하는데 아무래도 나이가 많은 50~60세대에서 더 많이 발견되기 때문에 이는 생활습관, 운동습관 등을 개선하고 보완하는 것이 중요합니다. 허리 근육을 강화하는 운동이나 잘못된 자세를 고쳐 척추에 무리한 하중이 가해져서는 안 되므로 과체중인 분들은 체중 감량을 통해 무리를 예방하고 척추 퇴행을 막을 수 있습니다. 또한 꾸준한 스트레칭도 척추 건강 관리에 도움이 됩니다.척추협착증 증상으로 고생하시는 분들이 없었으면 좋겠는데 사실상 불가능하기 때문에 오늘 닥터녹의 이야기가 평소 척추협착증이라는 질환의 막연한 두려움과 두려움을 조금이나마 극복해서 이겨냈으면 좋겠습니다.또한 척추협착증과 관련하여 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해주시기 바랍니다.아침에는 돌풍이, 그리고 비가 와서 꽤 쌀쌀한 날씨입니다. 이럴 때 건강관리에 유의하시고 안전한 귀가 시간을 가지시기 바랍니다.
